新闻中心 /News 
-
21 2025-03
新研究：运动20分钟可抵PG电子登录消熬夜伤害
睡眠不足是炎症发展的一个重要因素，但有新研究发现，这种炎症水平可以被抵消。 近日，清华大学体育部的研究人员发表的一项研究显示，对睡眠不足的人来说，每天进行20分钟中度至剧烈运动，能够降低睡眠不足相关的炎症水平，PG电...
-
21 2025-03
PG电子注册人生各阶段如何锻炼更利于长寿
据西班牙《阿贝赛报》网站3月4日报道，日常体育活动对于维持和改善人生各个阶段的健康至关重要。将定期运动融入日常生活不仅能预防慢性疾病，还能改善心理健康和生活质量。 根据英国《柳叶刀》周刊此前刊登的一项研究报告，人口中...
-
21 2025-03
PG电子3·21向山海出发深圳户外运动季奏响全民健身春天乐章
为推动全民健身与全民健康深度融合，以科学理念引领全民健身风尚，构建高水平的全民健身公共服务体系，深圳市文化广电旅游体育局、深圳市城市管理和综合执法局携手推出2025深圳户外运动季系列活动，将于3月21日正式启动。当天，...
-
21 2025-03
三月运动正PG电子注册当时这份春季锻炼注意事项清单请查收
春季是户外运动的好时节，日常锻炼有哪些注意事项？小体今天邀请到了上海市第五人民医院的骨科专家，听听他们怎么说。 晴好的春日，参与户外运动能给人们提供一场“氧气盛宴”，使心肺功能得到更好锻炼。 这是一项老少皆宜的运动...
-
21 2025-03
运动最好天天坚持不然效果会变差不如不练PG电子app？丨中新
中新网12月23日电运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对...
-
21 2025-03
PG电子下载春季运动正当时来看看春季锻炼注意事项清单
春天，是很多人最喜欢的季节，也是适合户外运动的好时节。那么春季锻炼有哪些侧重点和注意事项？市健康促进中心为大家送上了一份及时科普 晴好的春日，参与户外运动能给人们提供一场“氧气盛宴”，使心肺功能得到更好锻炼。 开展...
